مواد
جي قبل از راندين رانديون uteاھڻ a مرحلو پھريائين ھڪڙي ماڻھوءَ جي اچڻ کان ا competitive مقابلي واري جسماني سرگرمي ڏانھن ، جيئن تقريبن س sportsئي رانديون آھن.
اسپورٽس کان ا games واريون رانديون راندين سان نيل آھن ، ر aو ايروبڪ موومينٽ جي ڪارڪردگيءَ کان :اھر: ھر حالت ۾ ، انھيءَ راند جون عام حرڪتون شروع ڪيون ويون آھن، يا ته جسم مان يا بال سان يا otherي شيءِ سان.
پڻ ڏسو: روايتي رانديون جا مثال
تعليم کان ا Pre واريون رانديون
خيال اهو آهي ته انهن راندين جي ذريعي هڪ شخص جيڪو مڪمل طور تي ڪنهن راند سان واقف ناهي ، ان جي مشق ۾ شامل ٿيندو. خاص طور تي ۾ جسماني تعليم childrenارن جو اهم ڪردار ادا ڪري ٿو قبل از اسپورٽس گيمز ۾: اھو واضح آھي ته ان عمر ۾ اھو انھن لاءِ صحتمند آھي اسڪول ۾ جسماني ورزش ڪرڻ ، پر انھن کي بلڪل انھيءَ ضرورت جي ضرورت ناھي جيڪا مقابلو ڏئي ، بنيادي خيال اھو آھي ته انھن وٽ آھي. هڪ بنيادي سبب جي ڪري جسماني سرگرمي ڪرڻ جو امڪان سرگرم ۽ سماجي.
ھڪڙو بنيادي احاطو جنھن تي ا preرائي واريون رانديون basedل آھن اھو آھي ته اڪثر راندين جا قاعدا ھوندا آھن جيڪي تمام سخت ھوندا آھن: راندين جي مقابلي جي نوعيت جي ڪري ، اڪثر ڪري اھو معاملو ھوندو آھي ته ڪاميابيون مشڪل ٿي وينديون آھن.
جڏھن اھو اچي ٿو شروعات ڪندڙن لاءِ ، ھي ٿي سگھي ٿو تمام گھڻو ، جيئن مقصد تائين پھچڻ جي ڏکيائي مخالفن پاران بلاڪ ڪرڻ جي ڪوشش ۾ شامل ڪئي وي ٿي ، تنھنڪري راند زوردار ٿي سگھي ٿي. ا preئين راندين جي راندين ۾ ، ئي طرف ، ضابطن جي لچڪ انھيءَ حقيقت ڏانھن وي ٿو ته ، بغير مخالفن جي حالت و losingائڻ جي ، participatingن حصو و teamsندڙ ٽيمن وٽ آھي ڪوآپريٽو حڪمت عمليون developingاھڻ جو امڪان ، بجاءِ مقابلي جي.
ڪيترائي referenceيرا عادت طور و takingڻ جي حوالي سان اعلي مقابلي واريون رانديونChildrenار مزو نٿا وي سگھن تمام گھڻي ۽ گھٽ طلب واري سرگرمي جيتري ا -رائي واري راند.
اتي استاد يا آرگنائيزر جي اھليت آھي جيڪا ا -رائي واري راند لاءِ ذميوار آھي: راندين جي چنچل جو اندازو لايو، هڪ فاتح ۽ ضايع ڪندڙ جي وجود کان اهر. اها سفارش ڪئي وئي آهي ته استاد راند جي آزادي ۽ امکانات مهيا ڪن ته جيئن رانديگرن جي ضرورتن ۽ انفراديت کي اپنائي سگهجي: خاص طور تي اتي آهي ا preين راندين جي بنيادي خصوصيت ، غير رسمي راندين ۾ غير حاضر.
پڻ ڏسو: موقعن جي راندين جا مثال
پري-اسپورٽس گيمز جا مثال
ھتي آھي ھڪڙي فهرست جيڪا نالن ۽ مختصر طور بيان ڪري ٿي ڪجھ پري اسپورٽس رانديون ، انھن سان لااپيل راندين سان.
- ا (فٽبال): ھڪ دور ۾ ، رانديگرن کي انھن جي وچ مان گذرڻو پوندو بغير انھن جي وچ ۾ انھن کي روڪڻ جي.
- باسڪيٽ بال (ساڪر): سا baseيو بيس بال وانگر ، پر پير جي ڪِڪ آف سان. و complicatedيڪ پيچيده جڏهن رانديگرن وٽ ا already ۾ ئي آهي تجربو راندين جو.
- پاس 10 (باسڪيٽ بال): ھڪڙي ٽيم جي رانديگرن کي بال کي ڏھ passيرا پاس ڪرڻ گھرجي بغير مداخلت جي.
- هڪ وقت ۾ Twoه (فٽبال): ڪيترائي رانديگر راند ڪن ٿا ’نن gameڙي راند‘ بال کي پاس ڪندي. جڏھن توھان ان کي پاس ڪريو ، توھان کي ضرور چوڻ گھرجي ھڪڙو عدد (1 ، 2 ، 3 ، 4) ۽ وصول ڪندڙ کي ضرور ان کي touchھڻ گھرجي ڪيترائي ،يرا ، ھڪڙي لفظ جو ھڪڙو لفظ چوڻ سا theئي وقت. سوچڻ جو ناگزير معيار مشق ڪيو ويندو آھي راند ڪندي.
- انindو نيٽ ورڪ (والي بال): جال رکيل آھي ڪجھ و higherيڪ ، ۽ ھڪڙو ڪپڙو رکيل آھي جيڪو روڪي ٿو انھيءَ نقطه نظر کي جيڪو رقيب واري علائقي ۾ ٿي رھيو آھي.
- بوڪڪي (هاڪي): بالنگ اسٽائل لicksيون رکيل آهن ، پر هاڪي شاٽ سان مارڻ سان هي kn لهڻ لازمي آهي.
- بال شڪار ڪندڙ (لازمي): ھڪڙي ٽيم کي لازمي طور تي بالز کي جسم جي ڪنھن به حصي سان پاس ڪرڻ گھرجي ، otherئي کي انھن کي روڪڻ گھرجي.
- س .ني جي خلاف (والي بال): crossedه پار ٿيل جال رکيا ويا آهن ، چار رانديگرن (يا ٽيمن) سان. هر ڪو هر ڪنهن جي خلاف کيڏندو آهي ، بال ا throwلائڻ ۽ پنهنجي فيلڊ جي حفاظت ڪرڻ.
- چينل + (ھينڊ بال): ڪمان ڪيترن ئي حصن ۾ ورھايل آھي ، ھر ھڪ مختلف اسڪور سان.
- پاگل گذري ٿو (باسڪيٽ بال ۽ ھينڊ بال): بالن جي ھڪڙي تعداد سان جيڪا رانديگرن جي تعداد جي ل equal برابر آھي ، اھي ضرور تيز ۽ تيزيءَ سان گذري رھيا آھن ، بغير ڪنھن ھڪڙي جي twoن بالن جي ھڪڙي ئي وقت.
- هڪ ٻئي جي پٺيان (باسڪيٽ بال): ھن طرح پوزيشن ڪئي ، ھڪڙي ٽيم کي استاد جي حڪم جو انتظار ڪرڻ گھرجي ته theئي کي ڊاج ڏيڻ جي ڪوشش ڪري ۽ ھڪڙي قطار تي پھچي ، بال کي tingڪ ھڻي.
- منهنجي ريڪٽ کي اڻڻ (ٽيبل ٽينس): linesار قطارن ۾ بيا آھن سيٽي جي اشاري تي اھي pairsاھر نڪرندا جوڑوں ۾ رڪاوٽن جي وچ ۾ گھمندا ۽ آخري ۾ اھي انجام ڏيندا اسڪواٽ بيلينس بال سان ريڪٽ تي ، اھي سا returnئي طريقي سان موٽندا ۽ اھي ريڪٽ ۽ بال پارٽنر کي ڏيندا. جيڪو انهن کي ڪي ٿو.
- مخروط- مقصد (هينڊ بال): حملو ڪندڙ ٽيم بال کي پاس ڪري ٿي جيستائين انهن مان هڪ هڪ سازگار پوزيشن ۾ هجي ته ڪنن مان هڪ کي گولي هڻي ۽ ان کي touchهي. هن طريقي سان هڪ مقصد حاصل ٿئي ٿو. هر رانديگر و ball ۾ و three ٽي consecutiveيرا بال کي touchهي سگهي ٿو.
- چوٿون ۽ چوٿون (ايٿليٽڪس): حصو و placedندڙ twoن قطارن ۾ ميدان جي وچ ۾ ، ھڪڙي قطار کي RATS ۽ Mي MICE سڏيو ويندو. استاد هڪ ڪهاڻي tellsائي ٿو جنهن ۾ RATS يا MICE وقت وقت تي ظاهر ٿين ٿا. جڏھن ھو چوي ٿو RAT ، چوٿون runي ٿو ميدان جي ڪنڊ ڏانھن. هر ڪو جنهن کي روڪيو ويو آهي ، رخ بدلائيندو.
