مواد
- اهي ڪهڙا ڪم پورا ڪن ٿا؟
- چربی ۽ چربی جي درجه بندي
- غذا جي شموليت ۽ زيادتيون
- ذخيري جون بيماريون
- lipids جا مثال
- و Moreيڪ معلومات؟
جي لپڊس اھي آھن ھر ھڪ جي غذا جو حصو ، خاص ڪري اھو حصو جيڪو عام طور تي ڏنو ويندو آھي چربی، جنهن سان گڏجي ڪاربوهائيڊريٽ نمائندگي ڪري ٿو جسم لاءِ توانائي جو س largest کان وڏو ذريعو.
جي لپڊس اھي آھن نامياتي ماليڪيول جيڪي mainlyھيل آھن بنيادي طور ڪاربان ۽ ھائڊروجن جا ، ۽ جن جي مکيه خصوصيت ھيءَ آھي ته اھي پاڻيءَ ۾ گھلنشيل آھن پر solين ۾ گھلنشيل آھن. نامياتي مرڪب جهڙوڪ بينزين ۽ ڪلوروفارم.
اهي ڪهڙا ڪم پورا ڪن ٿا؟
ان لحاظ کان ، اهو چئي سگهجي ٿو ته lipids جو مکيه ڪم توانائي وارو آھياھي آھن انرجي ذخيرو ڪرڻ جو ھڪڙو تمام س wayو طريقو: انھن جي ڪلورڪ مواد آھي 10 ڪلوڪالوري في گرام.
بهرحال ، لپڊس وٽ پڻ ھڪڙو ڪم آھي جسم جي اندر پاڻيءَ جو ذخيرو، جيئن انهن وٽ ڪاربوهائيڊريٽس جي reductionيٽ ۾ گھٽتائي جو وڏو درجو آهي.
ئي طرف ، جي گرمي اسٽوريج ان کي پڻ ڪرڻو آھي لپڊس سان گڏوگڏ مختلف ساختياتي ، معلوماتي يا انتشار ڪندڙ جسم جو.
چربی ۽ چربی جي درجه بندي
سids کان و classيڪ عام درجه بندي ليپڊز جي ھيل آھي وچ ۾ صوفي قابل ۽ قابل تعريف ناهي: ا formerوڻا جاندارن ۾ hesن ڪاربن جوهرن جي يونٽن جي ل appاتار اپسيشن مان hesھندا آھن ، جڏھن ته بعد ۾ carbonھيا ويندا آھن ھڪڙي بنيادي يونٽ مان پنجن ڪاربان ائٽمز مان.
saponifiables جي ميڙ ۾ آھن فائيٽي ايسڊس ، جيڪي موڙ ۾ عام طور تي درجه بندي ٿيل ھوندا آھن سنترپت ۽ غير سنترپت جي وچ ۾. جي uريل atsاڙا اھي آھن جن وٽ ھڪڙو جانور اصل آھي ، جڏھن چربیاڻ پورو اھي اھي آھن جيڪي theاين مان نڪرندا آھن ، ۽ ھڪڙو صحتمند استعمال ڪندا آھن جڏھن سٿيل ٿيلن کي تبديل ڪندا.
غذا جي شموليت ۽ زيادتيون
ماڻهن جي غذا لاءِ ، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته چربيون حصو ڏيو ويھ ۽ ٽيھ سيڪڙو جي وچ ۾ روزاني توانائي جي ضرورتن جي.
بھرحال ، جسم س fatني قسمن جي چربيءَ جو برابر استعمال نٿو ڪري ، تنھنڪري اھو چوڻ چو آھي ته جسم ۾ ھجڻ گھرجي 10 سيڪڙو سنترپت چربی ، 5 سيڪڙو غير سنترپت چربی ، ۽ 5 سيڪڙو پوليونسٽيورٽيڊ چربی.
جيڪڏھن توھان استعمال ڪريو و fatيڪ مقدار جو چر fatو جيڪو تجويز ڪيل کان و ،يڪ آھي ، اھو تمام گھڻو امڪان آھي ته theين جي استعمال سان ضميمو غذائي مواد توھان ختم ڪيو ختم ڪيل تجويز ڪيل ڪيوري جي حد. جيڪڏھن ، بجاءِ ، جيڪو ٿئي ٿو اھو آھي a سٿري ٿيل چربی جو و consumptionيڪ استعمال، increasesا و increasesائي ٿو دل جي بيمارين جو خطرو.
ذخيري جون بيماريون
ئي طرف ، اتي ڪيتريون ئي بيماريون آهن جيڪي ظاهر ٿي سگهن ٿيون لپڊس جي ذخيري جي ڪري ڪجهه ۾ سيل ۽ جسم جا ٽشوز.
س most کان عام آهي گھوڙي جي بيماري، جيڪو انزائم glucocerebrosidase ۾ گھٽتائي جي ڪري ٿئي ٿو ، ۽ مرد ۽ عورت کي برابر متاثر ڪري ٿو. هن قسم جون diseasesيون بيماريون آهن Niemann-Pick ، Fabbry's يا gangliosidosis.
اهي س diseasesئي بيماريون آهن موروثي، جڏھن کان والدين کڻندا آھن ھڪڙو ناقص جين جيڪو پروٽين کي منظم ڪري ٿو خاص طور تي هڪ طبقي ۾ جسم جا سيل. جيتوڻيڪ انھن بيمارين جو علاج ڪيترن ئي ڪيسن ۾ ا availableا تائين دستياب ناھي ، الف اينزيم متبادل متبادل علاج، يا رت جي منتقلي.
lipids جا مثال
ھي following ڏنل لسٽ ۾ اھڙا کا includesا پڻ شامل آھن جيڪي تمام گھڻو لپيد تي مشتمل آھن:
مکڻ | Cortisone |
زيتون جو تيل | اوميگا 6 atsڙا |
مارجرين | Paraffin موم |
سويا | مکڻ موم |
پروگيسٽرون | اخروٽ |
سورج مکي جو تيل | Prolactin |
اوميگا 3 atsڙا | جيل |
ڪينولا .ج | LDL ڪوليسٽرول |
Estrogens | ڪوليڪ ايسڊ |
ڪينولا تيل | فاسفٽائيڊڪ ايسڊ |
Estrogens | گلوڪوسفنگولپائيڊس |
ڪنو | لارڊ |
و Moreيڪ معلومات؟
- چربی جا مثال
- ڪاربوهائيڊريٽ جا مثال
- پروٽين جا مثال
- ٽريس عنصرن جا مثال